Aula Especial de Novembro: Prevenção aos Vícios

Neste mês de novembro, nossos aprendizes participaram de uma aula especial focada em um tema fundamental para o bem-estar de todos: a prevenção aos vícios.

Durante a aula, discutiram como os vícios podem impactar a saúde física, mental e os relacionamentos, além de afetar a qualidade de vida.

Foram abordados sinais importantes de comportamentos compulsivos, desde o uso de substâncias como álcool e drogas, até vícios comportamentais, como jogos e redes sociais.

A prevenção foi destacada como o primeiro passo para manter o equilíbrio e a saúde mental em dia.

Além disso, os aprendizes aprenderam a identificar os riscos, buscar apoio quando necessário e adotar hábitos saudáveis no cotidiano. 💚

Com ações simples, como fortalecer a autoestima, investir em apoio social e praticar atividades que promovem o bem-estar, é possível prevenir o desenvolvimento de vícios.

A aula foi um passo importante nessa jornada de autoconhecimento e cuidado, reforçando a importância de cuidar de si e manter uma vida mais equilibrada e saudável. 🌱✨