Atividades físicas, disposição e coordenação motora!
Tudo isso pode ser encontrado nas oficinas que o grupo Alvorecer participa, onde são realizadas atividades que estimulam a coordenação motora, a concentração, o equilíbrio, além de fortalecer a saúde.
No decorrer da tarde os idosos passam por momentos de convivência que são uma forma de interação, inclusão social e principalmente uma maneira de resgatar a autonomia, de viver com dignidade e dentro do âmbito de ser e estar saudável.
Nesta idade, a prática de atividades físicas minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos e a coordenação motora, contribuindo para a autonomia em tarefas do dia a dia.
As atividades do Programa Alvorecer acontecem na segunda, quarta e sexta, das 13h às 17h, para o público acima de 60 anos.
